Selbstliebe-Retreat, 3.- 6. April 2025 (2 freie Plätze)

"Danke für diese intensive und wertvolle Selbst- und Gruppen-Erfahrung, welche ich an diesem verlängerten Wochenende erleben durfte! Es war Self-Care und Self-Love pur! Ich lernte viel über mich selbst, bewegte mich immer wieder aus meiner Komfortzone, konnte Glaubenssätze und Muster erkennen und so immer wieder «Knöpfe» in mir auflösen. Rebekka zeigte und lernte uns verschiedene Methoden und Übungen um verdrängte Gefühle wieder zu spüren, zu integrieren, loszulassen und einen liebevollen und achtsamen Umgang mit sich und den Gefühlen zu pflegen. Dank ihrer Erfahrung und ihrem tiefen Wissen sowie ihrer einfühlsamen, lockeren, bodenständigen und humorvollen Art, fühlte ich mich immer gut aufgehoben und konnte mich voll hingeben. Zudem verlieh das «Feld», welches in der Gruppe entstand, der Selbsterfahrung eine noch tragendere Qualität. Auch schätzte ich den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen sehr. Ich empfehle das Retreat allen, die sich nicht scheuen, tiefer in sich hineinzuschauen, auch vorher Abgelehntes liebevoll anzunehmen, um dadurch bewusster, glücklicher, freier und entspannter durchs Leben zu gehen."

„Liebe Rebekka. Ein riesen Dankeschön für die wertvolle und schöne Erfahrung in deinem Selbstliebe Retreat. Der Zeitpunkt war besonders wichtig für mich, da ich vor wichtigen emotionalen Entscheidungen im Leben stand und fast schon stagniert bin. ⁠Durch das Retreat konnte ich alles klarer und greifbarer ordnen und hatte keine Angst mehr vor den Konsequenzen in Form von negativen Emotionen. Im Gegenteil, so konnte ich durch die Zeit dort mich wieder besser fühlen und erkennen was mir gut tut und was/wen ich im Leben brauche um eine bessere Version von mir selbst zu werden.⁠ Auf Grund deiner wertschätzenden und ehrlichen Art fällt es einem so leicht sich zu öffnen und sicher zu fühlen. Danke an die tollen Gruppenmitglieder, die zu echten Freundschaften geworden sind und ein riesen Dankeschön an dich. Ich würde immmmmer wieder kommen und dich empfehlen!“⁠

„Im Juni 2022 habe ich ein wunderbares Selbstliebe-Retreat in Zuoz mit Rebekka geniessen dürfen. Es war mein erstes Retreat dieser Art und ich bin sehr froh mich dazu entschlossen zu haben teilzunehmen. Es hat alles wunderbar gepasst. Der Ort, die Ruhe, die angenehmen Teilnehmenden und allen voran Rebekka, die mit Ihrer Fülle an Wissen und ihrer kompetenten die Gruppe zu leiten wusste. Und last but not least sind wir super bekocht worden. Ich würde jederzeit wieder ein Retreat bei ihr buchen.“

"An diesem verlängerten Wochenende durfte ich mich auf so vielen Ebenen neu kennenlernen. ⁠Die Kombination aus Achtsamkeitsübungen, Meditation, Breathwork, dem Erlernen der Emotional Flow Methode, dem wunderschönen Ort in der Natur und dem Zusammensein in der kleinen Gruppe waren perfekt. ⁠Rebekka hat uns sehr geerdet und frei durch dieses Wochenende begleitet.⁠ Mit ihrer unterstützenden und offenen Art hat sie dafür gesorgt, dass ich mich meinen Emotionen und Bedürfnissen sehr gut hingeben konnte, und ich mich wunderbar gestützt und geschützt um mich selbst kümmern konnte. ⁠Vor allem die Atemsessions waren extrem tiefgehend und erfahrungsreich und ich bin froh, dass Rebekka mir das Atmen als Werkzeug an die Hand gegeben hat, um in meinem Alltag für mehr Erdung und Energiefluss zu sorgen."

„Seit längerem schon habe ich mit dem Gedanken gespielt mich aus meiner langjährigen Arbeitssituation zu lösen. An jenem Wochenende in den Bergen durfte ich mich gezielt und bewusst meinen Ängsten und Unsicherheiten stellen, welche mich bis dato für diesen Schritt zurückhielten. Mit tiefergreifenden und klärenden Methoden wurde mir aufgezeigt, in welcher Dynamik ich mich bis zu jenem Zeitpunkt befand und was mich daran hinderte den Schritt ins Unbekannte zu wagen. Das Weekend in Zuoz hat mir in vielerlei Hinsichten für mehr Gelassenheit und Klarheit gesorgt. In der überschaubaren Gruppe und mit der hingebungsvollen Begleitung und Führung von Rebekka hat ein wunderbarer Prozess seinen Lauf genommen. Über ein Jahr später habe ich nun endlich meinen langjährigen Job gekündigt und fühle mich bereit diese Sicherheit aufzugeben um etwas ganz Neues in Angriff zu nehmen.“

„Das Selbstliebe-Retreat war für mich sehr bereichernd in vielerlei Hinsicht. Ich genoss die tolle Unterkunft und das mit viel Liebe zubereitete vegane Essen sehr. Die Lage war ruhig und ich konnte quasi ab der Türe mit einem Spaziergang starten. Ich fand wir waren eine tolle Gruppe… auch wenn wir nicht hätten unterschiedlicher sein können, waren wir eine soooo wundervollen Einheit… einfach grossartig! Dabei hast Du, Rebekka, mit deinem Wesen, deiner Kompetenz und Know-How einen grossen Teil dazu beigetragen. Du hast uns einen Rahmen geschaffen, welcher für mich die perfekte Balance von Sicherheit, Unterstützung, Raum für Entfaltung, Kraft und Ruhe gegeben hat. Was ich von diesem Retreat mitnehmen durfte: Ich fühle Ruhe und Stabilität in meinem Inneren; die Punkte, welche ich vor dem Retreat für mich definiert hatte, wurden erfüllt und langfristig habe ich unterstützende Übungen für meinen Alltag erhalten. Vielen Dank für diese wunderschöne Erfahrung!“

„Das Selbstliebe-Retreat hat mir dabei geholfen, wieder besser in Kontakt mit meinem Herzen und meinen Gefühlen zu sein. Es war sehr spannend im Rahmen der Familienaufstellung zu erfahren, wie es den anderen Beteiligten geht und im Anschluss mit einer anderen Perspektive auf sie zuzugehen. Auch der Rahmen – das Haus, die Gegend, das Essen und die nette, vertrauensvolle Gruppe – hat dazu beigetragen, dass ich mich wohl fühlte und öffnen konnte. Rebekka hat ein gutes Gespür für die Bedürfnisse der Teilnehmenden und hat sich sehr gut gekümmert, alle auf ihrem Weg ein Stück zu begleiten. Ich bin belastet angekommen und erleichtert und glücklich heimgekehrt.“